研究了整整一年抖音自媒体，一条视频也没发，如何拯救你的执行力？

这是一个来自知乎读者的付费提问：‍‍‍‍‍‍

“我的专业能力很强，也得到了许多牛人的认可，但在事业上却没有获得相应的成果，没有转化成经济效益。

一个重要的原因，就是我执行力差，做事速度慢，有比较严重的拖延症。

比如去年年初就打算做抖音自媒体，学了很多相关课程、摄影器材买了、文案写了、视频拍了、剪辑弄了，但是短视频内容，自己觉得做的不好，问了身边人，也觉得不好，结果竟是1条内容都没有发布过，接着又是不断地学习。整整1年，付出了大量时间和精力，却没有成果，导致挫败感很强。

请问，从才干角度分析，为什么我的执行力一直都很差?具体是什么原因导致的?我该怎么做。才能提升自己的执行力，真正让想法转化为成果?”

盖洛普报告第21页（文末获取盖洛普正版测试购买渠道）‍‍‍‍

叶叶回答

用了一年时间研究自媒体，结果却没有发布一条视频，说来有些难以置信，但是对你这样对自我有高要求，又爱面子的人来说，一点也不奇怪。

执行力差，是你给外界的一个敷衍的解释，也是你对自我的保护机制，你怕别人这么说你所以在还没得到我给你的分析之前，你就先自我指责是自己执行力不行，希望可以减轻对方的指责，而没有跟我坦诚你内心最真实的想法。

可能过去你跟别人说起你的困扰，别人都会说“你执行力太差了吧”，"先做再说”、"先完成再完美”，但是你就是做不到，久而久之，你内心也经常浮现出自己的执行力为什么这么差的哀伤，但我相信你打心底里一定不是这么看自己的。

只是你也说不清楚问题在哪里，所以只好用最简单最常见的执行力不强这样的理由去给自己和外界一个解释。

其实在我看来你的执行力不算差，要不然你怎么可以坚持一年?要是真正执行力差的，我估计最多坚持1个月，就再也不碰摄影器材了。

你这一年虽然没发任何一条视频，但我认为你一定做了大量的准备工作，「学习」第2的你一定学习了很多理论的知识和技巧，拍了剪了很多视频在草稿箱里。

这些都是你毅力和执行力的见证。

但是既然执行力不差，又为什么连一条视频都没发出去?你自己想不透为什么。

我想真正阻碍你执行力的，可能是你内心给自己设立的不合理预期卡住了你，比如要提前策划好一系列的选题，拍好几条视频再去发第一条视频，自己发布的第一个视频作品应该达到123等等不同标准，比如封面、选题、节奏、文案，爆点等等。

显然，作为一个从来没接触过视频的新手来说，要想达到你学的课程里所列出来的那些要求是很难的，你对自己的视频作品总是有各种不满意，你过不了自己这一关。

另外一方面你害怕发出一个不优秀的作品，会没有水花，得不到粉丝的认可，甚至被人否定。所以为了避免那些负面的声音，你就想再多准备一些，尽可能做得再好一些，就一直不断学习来提高自己，优化自己做视频的能力。

但是学习得越多，你的认知越高，越能发现自己之前拍过的作品哪里哪里还不够好，以及要做好一个优秀的抖音自媒体，还需要具备哪些知识和能力。

你想等自己全都掌握了熟悉了，再去开始发布自己的作品。但是恍然之间，突然发现一年的时间都已经过去了，而自己什么结果都还没做出来。

所以你开始觉得自己是不是太失败了，负面情绪汹涌上来，阻碍了你原本的分析和思考能力。

那如何打破这种总觉得还不够好就无法行动的障碍呢?

其实意识到问题原因就已经解决掉问题的一半了，剩下的一半，要靠你加入优势圈，来探索自己如何发挥好自己优势。

或者你约我的一对一咨询，提供更多信息给我，探讨更深层次卡住你的地方是什么，比如是不是你还没想好抖音的定位、变现模式？或者你没找到适合你的内容创作风格？……

这样就可以基于你的情况、特质和才干，提供定制化解决方案，只要定位到问题原因，就可以帮你走出心魔，提高“行动力”。

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